LA RÉFLEXOLOGIE
Le bonheur à portée de pied
« La réflexologie est un moyen pour garder une communication permanente avec son corps. Elle est l'amie qui dit bonjour, écoute, interprète et sauvegarde la santé de votre corps ». (Extrait, Futura Santé, web magasine)
La réflexologie est une technique qui associe des mouvements de relaxation et des pressions sur des « points réflexes » précis, répartis dans tout le corps humain. Le pied en compte le plus grand nombre. Il est le récepteur le plus riche, le plus sensible. Il est le transmetteur par excellence du message thérapeutique qui est délivré à notre cerveau lors de la stimulation des « points réflexes ».
Le stress, une mauvaise hygiène de vie, le manque de sport, les difficultés familiales ou professionnelles, la prise importante de médicaments créent des tensions corporelles qui s'expriment par de la douleur, des difficultés à dormir, de la fatigue, des éruptions cutanées, etc. Avec la réflexologie, vous aidez votre organisme à rétablir et maintenir son équilibre interne.
« La réflexologie s'inscrit dans les médecines complémentaire globales (holistiques). Elle se pratique en préventif ou en accompagnement d'un traitement médical. Elle n'a pas vocation à poser un diagnostic c'est pourquoi, elle ne peut pas se substituer à un traitement médical ».
Notre organisme est doté d'une capacité d’autorégulation (certains parlent d'autoguérison), c'est-à-dire qu'en cas de déséquilibre, notre corps cherche par tous les moyens à maintenir ou à revenir à un état d'équilibre normal. Cet équilibre est nécessaire à son bon fonctionnement et au maintien de ses constantes, la fameuse homéostasie. La réflexologie va donc aider à ce travail d'autorégulation.
La réflexologie étant une technique holistique, elle s'inscrit dans l'accompagnement global de la personne. Le programme définis par le réflexologue tiendra compte de l'environnement personnel et professionnel du consultant, de son histoire et son capital santé. Ainsi, d'une séance à l'autre, un état d'équilibre psycho-corporel s'installe.
Quand pouvez-vous avoir recours à la réflexologie ?
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pour vous détendre et vous relaxer
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pour soulager des symptômes corporels dus à une maladie, un traitement médicamenteux, des tensions musculaires, ou tout simplement en prévention
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pour maintenir un équilibre psycho-émotionnel lors de l'arrêt d’une addiction, un burn out, une perte de poids, un changement de saison, …
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pour soulager les troubles fonctionnels comme le dérèglement d’un organe, d’un muscle ou d’une glande
Les bienfaits de la réflexologie
La liste ci-dessous vous donne un aperçu d'une partie des bienfaits apportés par la réflexologie. Elle est non exhaustive.
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Améliore l'état psycho-corporel et émotionnel : stress, troubles du sommeil, fatigue, anxiété, surmenage, fatigue, ...
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Améliore l'état général des personnes en chimiothérapie
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Aide à lutter contre les allergies
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Améliore les troubles de la sphère ORL
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Améliore les troubles cardiovasculaires : jambes lourdes, circulation sanguine et lymphatique, œdèmes, hémorroïdes, tension, ...
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Améliore les troubles digestifs : reflux, ballonnements, constipation, diarrhée, ...
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Améliore les troubles de l'appareil génital
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Améliore les troubles du système urinaire : infections urinaires
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Aide à lutter contre les déséquilibres hormonaux
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Aide à apaiser les déséquilibres liés à la ménopause : bouffées de chaleur, sueurs nocturnes
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Aide à soulager les déséquilibres du cycle féminin : les douleurs, le dérèglement ou l'absence du cycle menstruel
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Aide à lutter contre les réactions cutanées : eczéma, psoriasis, acné
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Apaise les douleurs fibromyalgiques, les tensions musculaires et articulaires
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Booste les défenses immunitaires
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Apaise les désagréments de la grossesse (à partir du quatrième mois de grossesse) et prépare pour l'accouchement : rééquilibre le transit, d’atténue les nausées et les brûlures d’estomac, d’active le système lymphatique et circulatoire, diminue le diabète de la femme enceinte, atténue les douleurs lombaires (sciatalgie) et apporte de la sérénité à la future maman.
Qui peut faire de la réflexologie ?
La réflexologie s'adresse à toute personne souhaitant retrouver et maintenir un mieux-être. Elle est sans limite d'âge, de la naissance à la fin de vie.
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le nourrisson, l'enfant, l'adolescent
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l'adulte
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toute personne présentant un handicap moteur ou physique
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la personne vieillissante
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la personne en fin de vie
Quelques contre-indications :
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Mesdames ! vous attendez un heureux évènement, je vous recevrai avec plaisir à partir du 4me mois de grossesse. Dans l'attente, laissons « bébé » s'installer confortablement et grandir.
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en cas de phlébites en cours de traitement
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en cas de port de pacemakers ou stimulateur cardiaque
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en cas d'allergies en phase aiguë
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quelque soit le déséquilibre s'il est en phase d'inflammation
À quelle fréquence peut-on faire de la réflexologie ?
La fréquence des séances est variable d’une personne à l’autre et dépend des raisons qui vous amènent à venir en consultation.
Une formule adaptée et recommandée sera définir à la fin de la 1re séance, après avoir étudier ensemble votre objectif, les contre-indications éventuelles, et vos vos attentes.