L'INSTANT
Bien-Être
LE MASSAGE DES MAINS HASTA PRÂNA
Envellopant et rassurant
Le massage indien Ayurvédique des mains est apaisant, sécurisant, relaxant, et régule l’énergie vitale
D’une grande douceur, le massage Ayurvédique « Hasta Prâna » apaise l’esprit et agit comme un sédatif naturel. C'est pourquoi il apporte une sensation d'enveloppement qui rassure et réconforte.
Hasta signifie « main » qui dans le monde est un symbolique riche et divers représentant entre autre, la puissance, la justesse, l'ouverture. Hasta représente donc la gestuelle des mains considérée au fil du temps comme une excellente préparation corporelle à la danse traditionnelle indienne. Associée à une signification énergétique et spirituelle, Hasta prend le nom de « Mûdra ». Dans le bouddhisme et dans l''Hindouisme, le symbolisme de la main est étroitement lié à celui des mûdra dont la pratique est un rutuel de méditation d'une puissance énergétique reconnue. Le protocole du massage indien est issu des rituels des mûdra. Ces gestes codiifés favorisent une attitude d'ouverture spirituelle.
Qui peut recevoir le massage Hasta prana ?
Le massage Hasta Prâna est apprécié de tous, adultes, enfants, adolescents, femmes enceintes et personnes âgées.
Envellopant et sécurisant, il est très apprécié par les personnes vieillissantes, les personnes fragilisées et les enfants.
Quelles sont les contre-indications ?
Le massage Hasta Prâna est déconseillé dans les cas de :
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Fièvre / Inflammations articulaires (ciblées sur les mains)
En cas de doute ou de certaines maladies, je vous remercie de venir avec un accord médical.
Déroulement d'une séance d'Hasta Prâna
La séance dure environ une 30 minutes.
Lors de la première séance, il est important que nous puissions échanger sur l'objet de votre visite, vos maux et vos ressentis. Cet échange me permet d'adapter le protocole de massage et aussi de repérer les éventuelles contre- indications. C'est pourquoi il est bien que vous prévoyez une quart de plus.
Pendant la séance d'Hasta Prâna vous êtes installé sur une table de massage ou dans un relax. Vous restez habillé et ne quittez que les chaussures. Les mains et les avant-bras sont dénudées jusqu'au coude. Il est donc nécessaire de quitter montre, bagues et bracelet. Pour les dames, vous pouvez garder la manucure.
Pour la réalisation du massage, j'utilise une huile de massage hypoallergène issue de la culture biologique, souvent du Jojoba, de l'avocat ou du beurre de karité. J'évite les huiles de fruits à coques. La séance est accompagnée d'une musique relaxante.
A la fin du protocole nour prennons un temps pour échanger sur vos ressentis et votre état après le massage.